dawkowanie tcm

Witam chciałem spytać o dawkowanie TCM olimpu ile w DT i DNT wzrost 173 waga- 72 kg czy dawkować tak samo jak mono ? to mój 2 cykl dzieki za odp a jak dawkowałeś mono?

Następne Dawkowanie TCM- DNT 5 kap DT- 5 na czczo i 5 po treningu Reszta supli według braków w diecie :) Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-10-08 20:05:32

[...] Zero zmęczenia po szkole, dużo energi na treningu no i wielka uczta wieczorem ! Same + na stronę j/nj ;) Mam pytanie jeszcze jedno do Ciebie Biniu, a mianowicie chodzi mi o dawkowanie TCM, tylko sprawa mi się o tyle skomplikowała że oprócz treningów siłowych chodze jeszcze na mma. Rozpiska tygodnia wygląda tak Pon - MMA Wto - Push śro - leg [...]

[...] urządzenie. jest 1000000 takich samych tematow jak ten, a Ty zakladasz kolejny. dla przykladu..: [...]

ale mieszasz dawkowanie TCM/mono: T: rano na czczo 4-5 kaps TCM a po treningu 5g mono NT: rano na czczo 5g mono

[...] róznicy na plus dla Cell Pump'a to chyba wezme TCM + Tauryne ze względu na to ze tauryne już mam i wyniesie mnie to tylko 70 zł. A czy mógłbys zaproponowac mi najkorzystniejsze dawkowanie TCM + tauryny ? DT : 4 rano przed sniadaniem, 3 przed i 3 po treningu DN : 4 rano przed sniadaniem Taka opcja byłą najpopularniejsza na forum, popierasz?

[...] tak, żeby łacznie dziennie wychodziło 5g? Licz kreatyne osobno + w DT daj 10 g kreatyny Gainer zbędny przed treningiem. Daj tylko po, i zweryfkuj jadłospis 2. jak wygląda dawkowanie TCM w DNT? Bo tego nigdzie na stronie Olimpu/opakowaniu nie znalazłem, można przyjmować wtedy też 2 x 1 porcja, tylko jedną porcję, czy może jednorazowo dzienną [...]

[...] tyg ok 1.5 cm i nie tłuszcz fakt sporo woda ale takie uroki jabłczanu i mono siła rowniez idzie do gory activita ma nieci mniej jabłczanu ale nie ma wielkiej roznicy polecam dawkowanie TCM --- 5 kapsów rano do tego mega capsy taurynki ( 1 kaps) i po treningu to samo oczywicie rozumie ze ze dieta jest ok chociaz w 65--70 % bo jak nie to [...]

Czyli dietka + TCM? A jeszcze mam jedno pytanie o dawkowanie tcm. Chciał bym wziąć w blistrach z olimpu tcm. Kiedy i ile tabletek musiał bym brać (to są chyba 1250), Aa.. i czy tcm mogę połączyć z odżywką białko np: 70%?

Biniu mam 2 pytania bo zastanawiam się nad : 1. Jak ułożyc dawkowanie TCM na Jem\NieJem 2. Jaki trening pod kątek siły, chodzi o nacisk na cwiczenia trójboju. dawkowanie TCM jest podane ba opakowniu jak przy kazdej kreatynie im czesciej w ciagu dnia tym lepiej :-) glownie przed i po treningu 2 super pomysl :-)

Do oceny: Dawkowanie TCM + ArgiPower + HiTec Bcaa Powder + HiTec Protein 80 DT rano: TCM 5,5g (5 caps) przed treningiem: ArgiPower 2caps + TCM 4caps po treningu: ArgiPower 2caps + HiTec Bcaa + HiTec Protein 80 DNT rano: TCM 5,5g w czasie treningu: HiTec Bcaa Do tego białko wg. braków w diecie (dieta jest). Trzeba coś zmienić? Z góry [...]

Mam pytanie o dawkowanie kreatyny czy dawkowanie tcm może być takie samo jak monohydratu?? mam na myśli 4 capsy rano do śniadania i 4 capsy po treningu , mowa o tcm olimpu mega caps

Posiadam TCM Olimpu czytając dawkowanie w PL jest to 4 kapsułki 3-4 x dziennie a w każdym innym języku zalecają 2 kapsułki 3 x dziennie . Co o tym myślicie ?

Witam. Mam zakupionego Activlaba TCM. Myślę nad jego dawkowaniem. dni treningowe: przed i po treningu po 4g dni treningowe: rano na czczo i wieczorem po 4g Czy takie dawkowanie jest ok?

Waga 78kg Dawkowanie: Dt 30 minut przed treningiem redwailer(dawka redwailera zawiera 2200mg mono i 700mg tcm) Po treningu 3 kapsy krealkalyn z wpc +banan Dnt 2 kapsy po przebudzeniu Może być?

Witam chcialbym się zapytać który stack radzicie mi wziąść :D Cell Pump, TCM, XP, Creavolution czy może macie coś lepszego od siebie;] Od razu proszę o dawkowanie ;]

Czy takie dawkowanie jest ok? : -(TCM)Dwie kapsułki przed śniadaniem, jedna przed treningiem i 1 przed snem. -GB- W dni treningowe 1h przed i po treningu a w nietreningowe 1 porcja pomiędzy posiłkami. Jeśli nie proszę o podpowiedź. Pozdrawiam.

Witam trenuję 6 miesięcy i zacząłem brać jabłczan kreatyny TCM . Robię trening na masę , i chciał bym kupić jakieś białko , nie za drogie . Dawkowanie by mi przypasowało rano i po treningu. Proszę o jakieś rady co do zakupu i dawkowania . Pozdrawiam

Chodzi mi o dawkowanie mam : -TCM Mega Caps Olimpu -Taurine Mega Caps Olimpu -Creatine Mega Caps Olimpu i zastanawiam sie nad kupnem Dextroze Plus Vitalmaxa tylko czy warto ?? Jakby ktos mogł to niech rozpisze kiedy co brac i ile :] dzieki

Na kreatynie i innych suplementach podane jest dawkowanie w DNT i DT. A jezeli ja w moim cyklu na TCM będe miał tylko 1 dzień nietreningowyto moge tak ją braćććććć??? Oczywiscie nie bede co dzień ćwiczył tej smej partii ciała. Chodzi mi o to czy nie zaduzo tej kretki czy tak moze byc?